脫水菠菜是一種天然或人工干燥方法，它可以降低菠菜中的水分含量，增加可溶性物質的濃度，防止微生物的活動。同時，它還能抑制菠菜本身的酶活性，使產品能夠長期保存。脫水菠菜不僅貯藏期長，而且體積小、重量輕、攜帶運輸方便、食用方便。是軍需品和旅游方便食品中的重要蔬菜之一。對調節(jié)菠菜供應淡季和旺季也有一定作用。也可用作出口商品，脫水菠菜的生產工藝。
　?。薄⑸a脫水菠菜的原料選擇，應選擇葉厚、葉柄短、干物質含量高、風味淡、粗纖維少、品質軟、色澤好的菠菜品種。秋季菠菜產量高?？勺鳛樯a脫水菠菜的原料，降低生產成本。生長期為9～10月（日平均氣溫約19℃），有利于植物的營養(yǎng)生長，但抑制了花莖的伸長。因此，收獲時間比例靈活，可以分期播種、分批收獲、分批脫水干燥。收獲的菠菜要及時加工，保持新鮮。
　?。?、預處理選擇大小適中、無插花的菠菜，去掉枯黃的老葉、病葉、蟲葉，切斷根莖根部，洗凈保存。
　?。?、盛滿水的熱燙鍋。菠菜煮熟后，將幾株排列好的菠菜從一側一株一株地放入一個鍋中，使鍋的各個部位受熱均勻，燙40－50秒后取出，立即放入盛滿冷水的冷卻池中冷卻，這樣就可以循環(huán)燙燙。鍋里的水應該保持沸騰，冷卻池里的水應該保持流動。不斷排出溫水，加入冷水。
　　菠菜中含有氨基酸和鞣酸，在相關酶的作用下，會發(fā)生褐變，使脫水蔬菜的顏色呈褐色。一方面，熱燙的目的是抑制或破壞原料中酶的活性，防止脫水蔬菜褐變，減少微生物污染；另一方面，經過熱燙處理后，原料組織內部的空氣在熱的作用下被排除，從而增加透氣性，有利于干燥處理過程中水分的蒸發(fā)，縮短干燥時間。但須嚴格控制熱燙時間。熱燙時間過長，原料中的營養(yǎng)成分溶于水，顏色變暗，組織變軟，降低脫水蔬菜的品質。熱燙后立即冷卻的目的是防止微生物活動，保持原料的鮮綠色。